Sekscoaching
Sekscoachingu sessioonide käigus julgustan, normaliseerin ja jõustan; aitan vabaneda häbidest ja hirmudest; annan seksuaalharidust; annan konkreetseid soovitusi ning harjutusi, et tõsta seksuaalset enesekindlust. Murrame müüte ning muudame hoiakuid, mis sinu seksuaalelu ei toeta. Aitan teil partneriga üksteise vajadusi ja soove paremini mõista, neid julgelt üksteisele väljendada ja üksteise seksuaalsust avastada. Igal sessioonil annan soovituse ja/või kodutöö, mis aitab sind/teid edasi eesmärkide saavutamisel.
Mis on sekscoaching?
Sekscoaching on:
Meestele, naistele ja paaridele
Holistiline - vaatab sind tervikuna - mõtted, tunded, füüsis, energia, spirituaalsus
Kliendikeskne - sina juhid protsessi ja otsustad, mis samme sa tahad võtta ja millises tempos
Sekspositiivne - avatud, tolerantne ja progressiivne suhtumine seksi ja seksuaalsusesse
Koostöine - klient ja coach on meeskond, kes töötavad ühise eesmärgi nimel
Olevikule keskenduv - keskendub sellele, mida saaks siin ja praegu teha/muuta, et elaksid naudinguterohkemat elu
Tulemustele/lahendustele orienteeritud - viib su sinna, kuhu sa jõuda tahad
Võimestav - kujundab su hoiakuid ja käitumisi selliselt, et sul oleks suutlikkust tahta ja nõuda positiivseid muutusi ja selle nimel tegutseda
Tervendav - aitab sul vabaneda hirmust ja häbist
Mis ei ole sekscoaching?
Sekscoaching ei ole:
Seksuaalteraapia - sekscoaching keskendub olevikule ja tulevikule, aidates sul liikuda selle poole, mida sa soovid saavutada. Võtan mineviku teadmiseks, et sind paremini mõista, aga me ei tegele intensiivse teraapiaga. Kui selgub, et vajad teraapiat, siis suunan sind edasi terapeudi juurde
Kehatöö - ma ei kasuta enda töös füüsilist puudutust, küll aga julgustan ja õpetan sind enda keha tundma õppima
Patologiseeriv - ma ei anna hinnanguid ega diagnoose
Keda saab sekscoach aidata?
Sekscoach on seksuoloogia ja seksuaalnõustamise väljaõppega spetsialist, kes saab aidata inimestel lahendada seksuaalsuse ja lähisuhetega seotud väljakutseid nagu:
Probleemid orgasmi saamisega
Valulik seks
Vähene seksuaalhuvi
Partnerist erinev seksuaalhuvi
Soovimatu seemnepurse
Erektsioonihäire
Kehapildi mured
Seksi puudumine suhtes
Kommunikatsiooni probleemid suhtes
Soov avada suhet
Soov avastada enda seksuaalsust
Soov katsetada uusi asju
Soov kogeda rohkem naudinguid
Soov vabaneda seksuaalsusega seotud häbidest ja hirmudest
Soov õppida oma vajadusi ja soove väljendama
Soov luua suuremat intiimsust ja ühendust oma paarisuhtes
